Понедельник, Вторник, Среда, Четверг

6.50 Подъем

7.00-7.40 Зарядка/ Обливание

7.40-7.50 Настрой

7.50-8.25 Завтрак

8.30-10.00 Хоз.работы

10.00-10.25 Обливание / Баня

10.25-11.10 Лекция

11.10-11.30 Массаж

11.30-11.50 (Пн)Самоподготовка, (Ср )Тренинг до 13.00 15.10-15.20 Самоподготовка

12.00-13.00 (Пн)Консультативный блок

13.05-14.00 Обед

14.10-15.00 Сон.час

15.10-15.20 Самоподготовка 

15.30-16.30 Видеолекция

16.30-16.50 Рисунки/стихи

17.00-18.00 Консультативный блок

18.00-18.20 Разбор чувств

18.20-18.40 Самоподготовка

18.40-19.15 Ужин

19.25-20.00 Самоподготовка

20.00-22.00 Анализ чувств

22.00-22.40 Спонсорский час

22.40-23.00 Обливание, подготовка ко сну

23.00-23.10 Отбой


Пятница, Суббота, Воскресенье

6.50 Подъем; 6.50 Подъем

7.00-7.40 Зарядка/обливание; 7.00-7.40 Зарядка/обливание

7.40-7.50 Настрой; 7.40-7.50 Настрой

7.50-8.25 Завтрак; 7.50-8.25 Завтрак

8.30-10.00 Хоз.работы; 8.30-9.50 Хоз.работы

10.00-10.25 Обливание; 10.00-13.00 Баня

10.25-11.50 Программное кино; 13.05-14.00 Обед

10.00-13.00 Домашние работы; 14.10-15.00 Сон.час

13.05-14.00 Обед; 15.10-15.20 Самоподготовка

14.10-15.00 Сон.час; 15.30-18.40 Шаги

15.10-15.20 Самоподготовка; 18.40-19.15 Ужин

15.30-16.10 Монгиторинг; 19.25-20.00 Самоподготовка

16.10-17.10 Литературный час; 20.00-22.00 Группы

17.10-17.20 Самоподготовка; 22.00-00.30 Фильм

17.30-18.30 Консультативный блок; 00.30-00.40 отбой

18.40-19.15 Ужин

19.25-20.00 Самоподготовка

20.00-22.00 Анализ чувств

22.00-22.40 Спонсорский час

22.40-23.00 Обливание, подготовка ко сну

23.00-23.10 Отбой


8 905 980 52 02